• 私の健康法



     この夏は「ぼんリゾート」へ。 → 「P House」


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     ソニックとのお散歩は

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     慌ただしい日々のなか
     ひと呼吸おいて

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     道端の緑やお花に意識を向け
     季節を感じる貴重なひとときです。
     
     特に忙しいときほど僅かでも
     この時間があると無いとでは
     気持ちのリフレッシュ具合が
     大きく違う気がします。
     
     時間的に負担になってるようでいて
     その後の効率が上がったりする。

     アゲハとのお散歩は

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     ジムにせっせと通おうなんて気に
     なれない慌ただしい日々のなか

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     疲れてるとか面倒くさい等の言い訳を
     一切許さず毎日きっちり運動する
     大事なルーティーンです。

     この時間があると無いとでは体力面、
     健康面でだいぶ違う気がします。

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     本気で運動続けようと思ったら
     優しいトレーナーさんより
     結果にコミットするアゲハ。

     妥協と言い訳を許さず何が何でも
     トレーニングを続けさせてくれます。

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     メンタルはソニぼん散歩、
     フィジカルはアゲハ散歩で
     ケアされている私の毎日。
     
     散歩ってお世話しているようでいて
     実は助けられてるのは私の方かも。
     健康に気をつけなくてはいけない
     年齢になってきた今、そんなことを
     感じています。

     ソニぼんもアゲハもありがとう。

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     だからってスピード出しすぎなんだよ!
     バネが!
     体のバネが効きすぎている!



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  • ウィークリーぼん通信



     子犬です。(*´ェ`*) → 「P House」


     新たまごが来ましたので →
     ソニックにも見せました。
     よろしければソニぼんにも
     遊んで頂いて……
     
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     2秒見ただけて
     要らないジャッジされた。

     やはりモフモフしてない物はダメか。

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     モフモフと遊ぶソニぼんの元に
     転がしてみたんですが

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     一瞬チラ見しただけで
     
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     クマとの時間邪魔してしまって
     すいませんでした……。

     そんなソニぼんとビーチ散歩。

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     砂浜ダッシュではしゃぎます。

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     元気ぼんですね。

     ちなみに1歳と13歳では
     距離とペースが全然違うため、
     基本的に2匹の散歩は別々です。

     そしてアゲハとの散歩では
     大抵カメラは持たないので
     (写真どころじゃない)
     外での画像が少ないのです。

     ジムです!アゲ散歩はジムでの
     トレーニングみたいなもの。

     おかげで年齢は重ねてるけど 
     確実に数年前より今のほうが
     体力あるよ私!(Θ_Θ;)

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     アゲハとの散歩ではスタミナや
     体の動きに意識が集中していて
     景色なんか見てないんですけど
     ソニックとの散歩で春の美しさに
     気付いた、そんな1週間でした。
     


     ジムトレーナー。
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  • 水族館のスターは誰だ問題



     順調に見えた先に……→ 「P House」


     今週の私は納期に追われ
     泣きそうになりながら
     仕事をしておりました。

     こういう時はいつも決まって
     水族館に行きたくなるのが私の
     わかりやすい現実逃避パターン。

     ああもう早くこの案件を終えて
     水族館にでも行きたいなあ……
     そう思っていたまさにその時、
     友人から「水族館なう」のLINEが。

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     テレパシーのようなタイミングに
     大変驚きました。

     これは水族館の写真で癒されて
     頑張りなさいという、天からの
     メッセージかもしれない。

     そう思った数秒後に
     友人から送られてきた画像は

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     タコ。

     説明などは無く
     タコ画像1枚のみが届いた。

     カワウソは?
     ペンギンは?
     ねえ、アザラシは?
     
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     じっとタコを見つめた後私は
     今年一番の集中力を発揮し
     色々やり終えた。

     落ち着いたら自分で水族館に
     行こうと思います。。
     
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     だいぶ散ってきましたけど今週は
     まだ大寒桜が美しかったです。

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     本格的に春ですね。
     


     ぼんザクラ。
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      春ワンピ♪
      

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Author:ノリ
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ぷく スムースチワワ ♂
2002年7月9日~2017年7月9日

ソニック ロングチワワ ♂
2005年12月3日~

揚羽 スムースチワワ ♂
2017年9月28日~

ぷく、ソニックと15年
暮らしたニュージーランド
から日本へ引っ越しました。

犬との生活のあれこれを
ダラダラ綴ってます。


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