鍛練ですよ。鍛練に違いありません(*´艸`)

横向きで全身をくねらせる事による、全身運動をしているのですよ…たぶんw

イメージがわかない(T . T)

や～ん。その横着ぶり、かわいー＾＾
次は横一回転にトライして下さい。

白ムチボディをくねくねと（笑）
ぼんちゃんもですが、二人とも変なとこ
得意げでで笑いますね。自慢なの？
ベッドのふちっこにほっぺのせてる顔が
やけに男前で、朝目覚めてこの笑顔みたら、
惚れてしまいますね、間違いなく。

すごい・・・横向きのままの匍匐前進・・・(笑)
素晴らしいわ！アスリートって素晴らしい！！(笑)

読んで思わず笑ってしまいました＠職場

動画お願いしま～～～す！

さすが隊を率いるぷく隊長は寝ているときでも訓練は怠らない( ≧∀≦)ノ隊長の鏡であります❗

今日は春のような暖かさ。寒がりぷく隊長にとっては幸せ日和～ただ夜にはガッツリ気温が下がるとか(笑)ぷく隊長のムカつく顔が目に浮かびます❗

　ウチの子、最近そういう動きを始めました。体に匂いをつけている、若しくは匂いを消してるのかと思ったのですが、プクさんのは移動手段なんですね（笑）♪ノリさんの家って、隈なくいい香りがしていそう・・・って、変態じみたコメントすみません。

何を言ってるんですか～。
起き上がったら下にしてた方の熱が逃げちゃうじゃないですか。
更に、摩擦熱も得られるという、一挙両得な移動なんですよ(*^^)v

ぷくさん　それは鍛錬かトレーニングでしょうか？
おなかまわりがひきしまりそうですね

＞青森りんご様
ウエストシェイプですかね？
……効果はまだ出てないようですけども。


＞ベルママ様
？？何のイメージ？(・◇・ )


＞ぷりん様
確かに転がったほうがまだ楽そうですねえ。


＞かとちゃ様
そうなんですよ、よくわかんないとこでドヤってくるんですよ。
とりあえずすごいーって言えばいいんですかね？


＞mimosa様
ところでおされな壁掛け時計は修理したのかしら？(￣▽+￣*)


＞ とも様
動画にしたらエクササイズビデオとして流行りますかね？ (ﾟｍﾟ*)


＞いっちん様
寒暖差が激しいですねえ！またぷくは窒息スタイルで丸まってます。
早く春が来ないかな。


＞ico様
ウチはアロマの良い香りがほのかに漂っております♪(*＇∇＇)ｳﾌﾌﾌ


＞ れりぱ様
あ、そうか。なるほど！(。゜▽゜)


＞mike様
くびれはまだどこにも見当たりません。。

ぷくちゃんの、シュ シュ シュ シュシュに今すごくハマってます。１日最低5回～は観ます。もう可愛くて可愛くて、仕方ありません♪♪またこれからも観ると思います。楽しい一時を有難うございます♪♪♪