これはこれでいっか、の巻。　→ 「P House」


　今年の己を振り返ると
　とにかく体力がついたの
　ひと言に尽きます。

　たとえば海旅に行って
　絶景ポイントまでちょっとした
　山道をハイピッチで登っても
　まったく息があがりません。
　周りがついてこれないくらい。

　去年までとのスタミナの違いを
　実感してます。 ╭( ・ㅂ・)و ̑̑

　何かスポーツ始めたとか
　そういうのは一切なくて
　ひとえに犬散歩のおかげ。

　

　て言うといくらアゲハが若くて
　体力あるとはいえ、小型犬の
　散歩だけでそんなにスタミナが
　変わるわけないと言われます。

　

　なので今日は散歩の内容を。

　距離もそこそこあるけれど
　アゲハとの散歩はペースが
　速いのがポイントだと思います。

　あとオークランドの公園では　
　犬をオフリードにできたんで
　私はぼけっと突っ立ってるだけで
　何の運動にもならなかった。でも
　今は揚羽を走らせようと思ったら
　私も走らないといけないですしね。

　第一に公園までの道のりも
　ものすごい早歩きです。
　早く公園に行きたいアゲハと
　引っ張られるわけにはいかない
　私が負けじとせかせか歩くので。

　着いて芝生に立った瞬間は

　

　まるでゲートインした馬。
　やる気に満ち満ちています。
　揚羽の鼻息、聞こえますか。
　
　それで、こうなる。

　

　

　

　犬が元気なのが嬉しくて
　大変だと思うこともなく
　無理なく続けられて効果的。
　アゲハジムのおかげで
　いつの間にか自然に体力が
　つきました。でも痩せない！

　
　
　ソニぼんとのお散歩に
　エクササイズ効果はありません。



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