この夏は「ぼんリゾート」へ。 → 「P House」


　

　ソニックとのお散歩は

　

　慌ただしい日々のなか
　ひと呼吸おいて

　
　
　道端の緑やお花に意識を向け
　季節を感じる貴重なひとときです。
　
　特に忙しいときほど僅かでも
　この時間があると無いとでは
　気持ちのリフレッシュ具合が
　大きく違う気がします。
　
　時間的に負担になってるようでいて
　その後の効率が上がったりする。

　アゲハとのお散歩は

　

　ジムにせっせと通おうなんて気に
　なれない慌ただしい日々のなか

　

　疲れてるとか面倒くさい等の言い訳を
　一切許さず毎日きっちり運動する
　大事なルーティーンです。

　この時間があると無いとでは体力面、
　健康面でだいぶ違う気がします。

　

　本気で運動続けようと思ったら
　優しいトレーナーさんより
　結果にコミットするアゲハ。

　妥協と言い訳を許さず何が何でも
　トレーニングを続けさせてくれます。

　

　メンタルはソニぼん散歩、
　フィジカルはアゲハ散歩で
　ケアされている私の毎日。
　
　散歩ってお世話しているようでいて
　実は助けられてるのは私の方かも。
　健康に気をつけなくてはいけない
　年齢になってきた今、そんなことを
　感じています。

　ソニぼんもアゲハもありがとう。

　

　だからってスピード出しすぎなんだよ！
　バネが！
　体のバネが効きすぎている！



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　　ニットソー♪