未知との遭遇。→ 「P House」



　テニスしてないのにテニス肘になり
　リハビリに通っています。

　

　テニス肘とは肘の外側から前腕に
　かけて痛みが起こる症状のことで
　正式には上腕骨外側上顆炎。

　テニスもしてなければ
　ピッチャーでもないのですが
　なぜか肘を痛めました。
　
　

　投球っていうか、投てんとう虫。

　肘痛めたしこの際ティモンディ高岸
　なみのピッチャーなのだという妄想
　で生活してみたいと思います。

　でも実際はスポーツ以外でも
　大工さんや運送業、料理人など
　腕をよく使う職業の方もよく発症
　するのだそうです。

　リハビリ中に理学療法士さんから
　「スポーツしてなくても腕を酷使
　してるとなるから仕方ないですよ」
　と慰めるように言われました。

　でもわたし腕、酷使した
　心当たりゼロですけど。(Θ_Θ;)
　
　

　腕のオーバーユースに
　なるような生活してないのに。

　私が腕にチカラを入れるのは

　

　↑この時くらいです。

　まあ年齢とともに発症は多くなるよう
　なので、要は加齢でしょうか。

　あとボールペンで字を書く時間が
　毎日結構あるからそれかも。
　筆圧高めだし。

　筋力弱いから女性のほうがやや
　発症する人多いみたいでです。
　やはり筋肉を多少つけないとダメか。
　筋肉イヤとか言ってる場合じゃない。

　

　実は痛み出したのは4月の頭でした。
　病院苦手な私は行きたくないゆえに
　この痛みを「不要不急」と判断し
　自然治癒力に期待をかけたのです。

　しかし２ヶ月近く放置したけど治らず。_:(´ཀ`」∠):_

　そうこうしてる内に緊急事態宣言も
　解除されたので、重い腰を上げて
　ノロノロと病院へ行ったのでした。

　でも肘に注射打って湿布貼って
　リハビリちょこちょこやってたら
　少しずつよくなってきました。

　

　利き腕が使えない不便さに
　イラつきつつ右腕を揉みほぐしてます。

　皆さんもどうかお気をつけください。
　肘、大事！



　腰痛治すぼん。
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