別館も更新してます。
ものすごく自然にシフトした。→ 「P House」



すっかり暑くなりましたが皆さん
犬のお散歩はどんな感じでしょうか。

ウチは暑い日は老犬であるソニックは
お散歩ナシ。家で涼んでてもらいます。
揚羽は、夜涼しくなってから行ったり。



でも7月～8月になると
夜も気温は下がらなくなりますね。

早朝５時頃だと涼しいですよ！
というアドバイスを毎年頂くんですが
起きられないので無理です。

私じゃなくて、揚羽が。




眠いんだって。( ; -᷄ ω-᷅)

日中はスタミナ底なしでずーっと
遊んでるくせに、朝は弱いです。
若者らしい。

起きてソニックと朝日を浴びてる時も
アゲハのほうが眠そうな顔してます。



とにかく5時に散歩なんて無理。
母ちゃん行ってきてください的な
態度なので、夏の散歩タイミングは
非常に難しいです。

オークランドに住んでいた頃は
真夏でも朝晩は気温が下がるので
散歩対策の苦労はありませんでした。
日本の夏は難しいですね。

ただアゲハの場合、室内でもかなり
運動をしてるので、運動不足の心配は
しなくてよさそう。

むしろアゲ散歩がなくなることによって
深刻な運動不足になるのは私です。

毎年夏は私の運動量がヤバいことに！

どうしたらいいですか？



私は夏でも食欲が落ちるということは
ないので、動かないとマズいのです。

暑くて怠い～というわりに
絶対に食欲は落ちない自分の体に
我ながらビビっています。

結局筋トレ動画見ながら家で
ちょこっとトレーニングする程度。
しかも途中で関係ない別の動画を
見始めちゃったりして。

筋トレしてたはずがいつのまにか
ただ寝そべって動画見てるだけになる。



あとジムって私にとって運動どうこうより
精神的ハードルがめっちゃ高いです。
会員さんとかトレーナーさんとか
中の様子がわからなすぎて入りにくい。
メニューもよくわからない。
どこに行けばいいのかもわからない。(´•̥ ω •̥` )

というわけで毎年夏は散歩問題、主に
私の運動不足問題に直面するのでした。

皆さんは夏のエクササイズどうしてますか？



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