暑くて冷房の効いた屋内から出たくない。
熱中症になったらマズいですから。

犬の熱中症も気をつけないといけないから
散歩も夜、そして短め。

よって夏は圧倒的に運動不足になります。

でもしょうがないよねー、夏だもの。



行きたくないんだけど……。
もうすぐ日没だし。



なんかスケートしてるみたいですね。



やっぱりスケートっぽい。
この出だしスケートに油断してると






ランニング動画はコチラ

真夏に揚羽ジムに通ってる私は
ニュージーランド時代より間違いなく
運動していると思います。
年齢は重ねてるのに。

ニュージーランドはオフリードにできる
公園だらけだったので、正直言って
走ってるのは犬だけで



一歩も走っていませんでした。

しかし今はドッグランに行く以外は
オンリードだから、犬を走らせようと
思ったら自分も走るしかありません。

よって視界はこうです。



暑いのに！

しかも揚羽が加速すると負けたくないから
私も頑張ってどんどん速くなるという。

真夏の夜に負けん気がぶつかり合う。
人 vs チワワだけど。

しかし鬱屈とした気分やストレスも
体を動かしてると一気に快調になって
運動の手っ取り早い効果を実感します。



キミのやる気と元気にありがとう。


別館更新してます。
ボディが傾く！ → 「P House」


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夏のブラウス。