山で今年の目標がムクムク湧きました




別館更新してます。
それで済んだならいいじゃない → 「P House」



なぜ毎年1月2日になると無性にカレー
もしくはラーメンを食べたくなるのでしょう。

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好きだけど、普段そんなにしょっちゅう
カレーやラーメンを食べているわけでは
ないのです。

なのにたった一日のおせち生活で
なぜこんなに我慢できなくなるのか。

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なんでも新春をつければいい時期。

おせちもお雑煮も美味しいと思っている
つもりだけど、縁起物として食べている
要素が多いのも事実で、実は結構苦手
なんだろうか。

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チゲ鍋に辛ラーメンを放り込むという
禁断の味がたまらんかったです。

ここで唐突に今年の目標を発表します。

ジャンクなものを食べた後に言うのも
アレですけれど、今年の目標は
スタミナと筋力の強化です。

というのも金時山に登った時 →
たくさん登山者とすれ違ったのですが
その中でトレイルランナーの方の姿が
強烈に印象に残ってしまった。

s-2301024.jpg

急な山道を息一つ切らさず
さっさと進んでいく圧倒的スタミナと
引き締まった身体。

登山靴ではなくトレランシューズで、
岩場も軽快に駆け上がっていく姿。

めっちゃ楽そう。
私はきついと感じてるのに。

s-2301025.jpg

あのスタミナと筋力と諸々があったら
日常生活も楽で快適だろうな。
とっさにそう思いました。

トレイルランニングをしたいとかではなく
単純にもっと体力と筋力がほしい、
そう思わせるトレイルランナーの姿。

s-2301027.jpg

てことで今年も揚羽トレーナーに
どこまでもついていきます!
あと筋トレももうちょい頑張るし、
ヘルシーな食事も心がけます。
でもパフェは食べます!
以上です!



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コメント

やん

ノリさん、こんにちは。
私も今年の目標がまさにノリさんと同じなので、報告にきました。
昨年関東地方で積雪があったときに転倒、骨折しまして、お医者さんに骨折はもう大丈夫、あとは筋力と体力つけて、と言われて、昨年末から肉体改造に取り組もうかと。今年は痛くない身体になることを目標にしています。

揚羽くん、かーちゃんとのトレーニング足りなかったら、私のところにも来てー、って、きっと揚羽くんはかーちゃんとじゃなきゃ嫌かな(ノД`)

かとちゃ

「40なってから急に始めたら身体痛めるだけ、
筋トレは30代のうちに始めないと」と言われて
心の中のダンベルを下ろしましたことがあります。でも筋肉欲しい!
私の目標は、プールでゆーっくり長く泳ぎ続けてるおじいちゃん。
細いのに何往復もできるスタミナ、憧れます。

筋肉とスタミナ!私もがんばりますわ。

ひいらぎ

唐突にスパイシーなものが食べたくなる時があります、
女性ホルモンに左右されるんだと思います。
私の筋トレの目的は、寝たきりにならないため!
体力つけたいとか健康になりたいとか、もはや通り越してます。
今年は下腹と下半身強化、唐突な目標宣言でした。

なお

今年のパフェ活も楽しみにしております!いつか憧れの純喫茶マウンテンにも行きたいです☺︎︎

ベルママ

還暦すぎて体力って本当に大切とつくづく思います。
お仕事でお山の中腹に通った時、お店に着くまでにばてて遅刻しそうになる事多々w
ノリさんにはあげちょんトレーナーがついてるからトレーニングの日々で、
今年は近くの低山幾つか制覇できそうですね。

れりぱ

何をするにも、まず体力筋力体幹の三拍子が必要だと、アゲジムでも教えてくれてますね(^^)

ノリ@管理人

>やん様
目標同じ!筋力と体力つけましょう!😀
やはりある程度の運動は必要だなと感じる今日この頃です。


>かとちゃ様
バキバキに鍛える必要は全くないと思うんですが
やはりある程度の筋肉は必要だなと実感してます。
ゆるく頑張りましょう。😊ゆるく。


>ひいらぎ様
運動大事!無理ない程度にやっていけたらいいですよね♪


>なお様
任せてください!
年末年始を越えてパフェ欲が高まっております。


>ベルママ様
低山制覇が体力作りには一番いいとは思うのですが
今年の山はロープウェイを駆使する旅になりそうな予感が。。


>れりぱ様
その三つ大事ですねえ。
歳を重ねるごとに痛感しています。
今年はがんばる!

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プロフィール

ノリ

Author:ノリ
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ぷく スムースチワワ ♂
2002年7月9日~2017年7月9日

ソニック ロングチワワ ♂
2005年12月3日~

揚羽 スムースチワワ ♂
2017年9月28日~

ぷく、ソニックと15年
暮らしたニュージーランド
から日本へ引っ越しました。

犬との生活のあれこれを
ダラダラ綴ってます。


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