２わんでお家で運動会♪
楽しそうです。ぜひ混ぜてほしいものです。
ジョギングは無理せず楽しめる範囲でやるのはイチバンです。
雨が降ったら休みましょう
そうやって最近全然走ってない自分
やばい　ノリつながりで自分も頑張ります。
（自分もノリコなもんでノリさんに負けていられません）

ノリさんがジョギングを！！！！
私にとって20分でも走り続けるのは至難の業です。いや、1分ともたないでしょう。
す、素晴らしい進化だわ！！！！

いつかゆうさんと一緒にマラソンの大会に出ちゃったりして・・・・いつかこのブログもスポーツ系になってたりして・・・長谷川理恵さんみたいにおされなランナーのエッセイ風になってたりして・・・・！！！！
ものすごく素敵な妄想が膨れ上がって参りました。
頑張ってください！！！
気持ちよく晴れてる日だけ(笑)

しょっぱなの二匹の大運動会に萌えてしまいました。ジョギングとかウォーキングは、始めて20分ほどで脂肪が燃焼し始めるらしいですよ。あと少し、走る時間を延長してみては？

すごいっ！！ノリさん、ジョギング本当に
やってたんですね？
御見逸れしました。m(__)m

　ぜひ走るお姿を♪

お邪魔します。
告白、読みましたよ。
私も一気に読んでしまいました。
復習に満ち溢れた作品で・・・
今、娘の間でブームになっているようで
友達のあいだで、回し読みになってます。
多感なお年頃（中２）なので内容的に
どうかなと思いますがね・・・
本を読むことは、いいと思うけど・・・です。

ソニぷくさんも、大運動会するんですね。
どこの、お宅の同じで少し安心しました。

私も2～3ヶ月前からウォーキングしていましたが、最近の冬型気候で余儀なくお休みしています。

いや、雪降ってるんですから仕方ないですよね！
仕方ない…(ぢっと腹を見つめる)…orz

ぷく、ソニちゃん運動会するんだぁ、そんなに仲良しになったんだぁ。
ノリさんがジョギングしているんですって？
これは今年の10大ニュースに滑り込みですね。
私も健診で内臓脂肪がハンパ無いと言われて歩きはじめましたが・・いかんせんひどい運動嫌いでして・・
運動しないで痩せる方法ないもんですかね。

ウチのニャンコも１人運動会を毎夜開催しております。
そのうち下の階から苦情が来るんじゃないかとヒヤヒヤします(汗)
運動会の演目は主にかけっこと玉ころがし。
かけっこはもちろん常に１位(１人だから当たり前)、そして
玉ころがしの玉は自分の毛で出来てます(笑)
ブラッシングした後、毛を丸めて作ってるんですが、なぜか
買ってきたおもちゃより食いつきがいいんですよねー。
どんだけ自分好きなんだ！！ｗｗｗ

そしてジョギングしてるなんて凄いです！！
私は水泳とウォーキングだけなんですが、ノリさんを見習って
ちょっと走ってみようかしらｗ

すご～～い！！
ジョギングなんて！

私の周りでも、小学生が校内マラソン大会に向け
親子で（時には子供が泣きながら・・）
走ったりしてるので、
私も走ろうかと
歩く速さとあんまり変わらないジョギングもどきを
散歩のときにたま～～～～にしてます。

でも、二日続けてタイ焼き食べちゃ・・だめですよね・・

　ジョギングっ！頑張って下さい！私も、腰痛が治ったら再開したいです。ただ、私の走り方が悪いのか、直ぐに踵が無くなるんですよね・・・
　血行の悪さは、生姜が良いですよ。あと、お酢。私も極度の冷え性です（多分、血行の悪さゆえ）。

ぷくちゃんとソニックちゃんも、運動会するんですねー。
いやー、楽しそう。私も混ぜていただきたいわ。
小さいワンコが２匹で転げまわる姿って、愛らしいですねぇ。
我が家も毎晩、シェルティー２匹で大運動会を繰り広げていますが、
そのうち近所から苦情が来るのではないかと、心配しております(笑)

運動らしきものは、犬の散歩くらいしかしませんが、
ちょっと（ホントに『ちょっと』か？）太ってしまったので、
ウォーキングとか始めてみようかな？と、思ったり思わなかったり。
だって今日は寒いし～　缶入りの紅茶、２本飲んじゃったし～
…このままでは絶対、痩せられない気がします。

ノリさん、ついにウォーキングからジョキングに進展したんですね。
ぷくちゃんとソニックちゃんの走る姿に刺激されたから・・とかじゃないですよね。
眠っていた学生時代の走る能力が目覚めてきたのではないかと・・・・。

２わんで遊んでる姿っていいわぁ～！！！
運動会はうるさそうですけど（笑）

おおう！ジョギング始めたんですね！
そのうち、マラソンに発展か？！？！？！
私もせめて歩かなきゃ！と健康診断の結果を見て思うのであります。思うだけ・・・。

夏求めて渡航するのに冷夏なんてマジ泣けます。

チワワは寒さに弱いから早く天気落ち着くといいですね。ぼくも一年ほど毎朝歩いたりしていますが、天気悪いときは気持ちが萎えます。
太りにくくなってくから怖がらずご飯が食べれます！

ホホホントですかっ、ノリさんがジョギング？？
でもお天気がよくなるとお洗濯とかお掃除とかもしたくなりますよね。今日は東京はドンヨリしてるので朝からなぁーんにもしたくないです（＾＾；
　早く夏らしいお天気が安定するといいですね♪

あの靴が活躍しているんですね
そうなんですね！　ついに。

長続きするコツはとにかく無理をしない、
自分の心に負担だと思わせないことだと
聞きました。
難しいですけど、無理しないって大事ですね。
うちは猫団子で走り回ってますが、犬団子も可愛い^^

大運動会、かわいい♪♪♪
ぷくさんがそにぽん追いかけてますが、
逃げ切れるてますか？？？
笑って逃げるのかな(笑)。

ジョギングに発展ですか？
休む時は目一杯休むが一番です。･･･と私は思う(笑)。

私も、平日３～４日走って週末は筋トレです。
雨の日もお家でなんちゃって筋トレ♪♪
２～３日空いても、しっかり体はついてきてます♪♪

少しずつですが、以前より体も軽く毎日が快適です♪♪
無理はしない。これがモットー♪♪

『告白』気になっていたんです！
文庫本になったら買お～っていう本がいろいろあっても、文庫になる頃にはすっかり忘れてる…ってな本が山ほどあります。
脳みそが初老です。

＞ mike 様
でも mike さんは他にも道場とか行ってらっしゃいます
からね。私なんて足元にも及びませんわ。


＞ まめこっち 様
今後距離を伸ばす予定はなくてですね、
今の距離を維持するようにがんばろうかと。
晴れてる日だけ。


＞ ぺぺかあちゃん 様
だからダイエット目的じゃないですって。
できる範囲で少しからだ動かそうというそれだけです。


＞こはる様
そうなんですけど天気が悪くてね～。 (￣∇￣)


＞ゆう様
すごく簡単というか読みやすいですから
中学生くらいにウケるのもよく分かります。


＞青森りんご 様
雪じゃしかたないですよ！
てかもう雪降ってるんですか！


＞えっさ 様
仲良しぶりをいつも載せてますのに。
＞運動しないで痩せる方法ないもんですかね。
運動しないなら食べないしかないですね。


＞夢月様
水泳はいいですよね。
私も泳ぐと肩こり治るのでたまに行きたいんだけどなー。


＞rouko様
タイ焼き食べたい・・・。


＞ ico 様
生姜意識して使ってるんですがなかなかね～。
日本人女性ってどうしてこう冷え性多いんですかね。


＞Chiho様
冬は特にやる気が失せますよね。


＞ちゃまま様
いや、目覚めてはいないのですが肩こりとか
冷え性がひどいんで少し運動したほうが楽になるかなと
思いまして。


＞mimosa 様
冬はやる気が起きないのも仕方がないのです。


＞かつら様
今日は夏日ですよん。暑いです。
でもNZの気候は変わりやすいのでかつらさんが来られる時
もどうなってるか分かりませんが。


＞みゅー 様
と思ったら夏っぽくなってきました。
今日は暑くなりそうです。


＞タガメ 様
買ったその日からウォーキングに活躍してたんですが
ジョギングも混ぜてみた今日このごろです。


＞こうちゃん達の保護者様
無理は頼まれてもしません。笑


＞sayuki 様
逃げ切れてません。ソニックのドンくささが
運動会見てるとすごく分かりやすいです。


＞リアル渡鬼 様
私もまさにそうです！文庫化したら買おうと思ってる本
たくさんあったのですが覚えていない・・・。